डायस्प्रॅक्सिया म्हणजे काय आणि त्यावर कसं काम करायचं?

डिस्प्रॅक्सिया म्हणजे काय?

प्रॅक्सिस म्हणजे आपल्या मेंदूची अशी क्षमता — जिच्या जोरावर आपण एखादी नवीन किंवा न ओळखलेली हालचाल मनात ठरवतो, योग्य क्रमाने तिचं नियोजन करतो आणि अंमलात आणतो. उदाहरणार्थ, एखाद्याच्या हालचाली पहिल्यांदाच पाहून त्याची नक्कल करणं. 

डायस्प्रॅक्सिया ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मुलाला हालचाली योग्य पद्धतीने नियोजन करून पार पाडणं कठीण जातं. मेंदू हालचाल संबंधी माहितीला जशी योग्य पद्धतीने प्रक्रिया करतो, तशी प्रक्रिया या मुलांमध्ये होणं कठीण जातं. यामुळे रोजच्या साध्या गोष्टी — जसं की पेन्सिल वापरणं, स्वतःहून कपडे घालणं, दुसऱ्याच्या कृती बघून तशीच कृती करणं — या वयाच्या इतर मुलांपेक्षा अधिक कठीण वाटतात.

हे सगळं त्या मुलाने प्रयत्न न केल्यामुळे किंवा आळशीपणामुळे होत नाही.
डायस्प्रॅक्सिया ही न्यूरोडेव्हलपमेंटल स्थिती आहे — म्हणजे मेंदूचा काही भाग (विशेषतः समन्वय व हालचाल नियोजन करणारा भाग) इतरांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने काम करतो.

डायस्प्रॅक्सियाची लक्षणं आणि रोजच्या जीवनातील अडचणी:

डायस्प्रॅक्सिया असलेल्या मुलांना केवळ हालचालींच्याच अडचणी नसतात, तर शिकणं, भाषा वापरणं, डोळ्यांनी पाहून समजून घेणं (visual processing), आणि भावना हाताळणं यामध्येही अडथळे येऊ शकतात.

1.सूक्ष्म आणि मोठ्या हालचालींमध्ये अडचण (Fine आणि Gross Motor Skills):

• शर्टची बटणं लावणं, जॅकेटची झिप लावणं, बूटाची लेस बांधणं हे कठीण वाटणं
• कात्री, चमचा-फोर्क, किंवा रंगवण्यासाठी क्रेयॉन्स वापरण्यात अडचण येणं
• बॉल पकडणं, फेकणं किंवा लाथ मारणं जमणं कठीण जाणं

2. लेखन आणि वर्गातील कामे

•  लेखनाची गती धीमी असते
• पेन्सिल योग्य पकडून धरायला अडचण होते
•  लेखी काम टाळतो किंवा पटकन हार मानतो असे वाटते

3. मोटर प्लॅनिंग

• त्यांना काय करायचे आहे हे माहित असणे परंतु अर्धवट “अडकलेले” असणे
• अनाड़ी किंवा असंबद्ध वाटणे
• खेळ किंवा नृत्य पायऱ्या यासारख्या नवीन शारीरिक दिनचर्या शिकण्यास जास्त वेळ लागणे

4. लवकर विकासाची चिन्हे

• लहान मुलांच्या काळात अनुकरणाद्वारे शिकण्यात आव्हाने
• रेंगाळणे, चालणे किंवा बोलणे यासारखे टप्पे उशिरा येणे
• एकापेक्षा जास्त पावले समाविष्ट असलेल्या सूचनांचे पालन करण्यास सांगितले असता दबून जाणे

लक्षणे ओळखणे

शिकण्यात किंवा विकासात फरक असलेल्या लक्षणांची ओळख करताना, काही गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात:

• प्रत्येक मुलामध्ये सगळी लक्षणं दिसतीलच असं नाही.
• ही लक्षणं घरात, शाळेत किंवा बाहेर वेगवेगळी दिसू शकतात.
• अनेक मुलांना समन्वय (coordination) किंवा लेखनात अधूनमधून अडचण येऊ शकते – विशेषतः ते थकलेले असतील किंवा चिंतेत असतील तेव्हा. याचा अर्थ असा नाही की त्यांना अपंगत्व (disability) आहे.
• पण जर अनेक लक्षणं सतत दिसत असतील आणि दैनंदिन आयुष्यावर परिणाम करत असतील, तर तज्ञांचा सल्ला घेणं उपयुक्त ठरू शकतं.

डिस्प्रॅक्सियाची लवकर ओळख का मदत करते

डिस्प्रॅक्सियाची लवकर ओळख काळजीवाहक आणि शिक्षकांना हे समजण्यास मदत करू शकते की मूल “आळशी” किंवा “कठीण” नाही. ते नेहमीच दृश्यमान नसलेल्या वास्तविक आव्हानांना तोंड देत आहेत. लवकर मदत करू शकते:

1. मुलाचा आत्मविश्वास वाढवा आणि निराशा कमी करा

डिस्प्रॅक्सिया असलेल्या मुलांना अनेकदा लक्षात येते की त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा त्यांच्यासाठी कामे कठीण वाटतात. आधाराशिवाय, यामुळे स्वतःवर शंका, माघार किंवा ते “प्रत्येक गोष्टीत वाईट” आहेत असा विश्वास निर्माण होऊ शकतो.

लवकर ओळख काळजीवाहक आणि शिक्षकांना हे करण्यास अनुमती देते:

• मुलाच्या गतीनुसार अपेक्षा समायोजित करा
• मुलाने दडपणाच्या टप्प्यावर पोहोचण्यापूर्वी मदत द्या
• प्रयत्न आणि प्रगती साजरी करा, यशाची भावना निर्माण करण्यास मदत करा

हे निराशेचे चक्र टाळण्यास मदत करते आणि भावनिक सुरक्षितता निर्माण करते.

2. मुलाला त्यांच्या गतीने व्यावहारिक कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करा

डिस्प्रॅक्सिया असलेल्या मुलांना सहसा समन्वयाची आवश्यकता असलेली दैनंदिन कामे शिकण्यासाठी थोडा जास्त वेळ आणि आधाराची आवश्यकता असते – दात घासणे, बुटांचे लेस बांधणे, सायकल चालवणे किंवा अगदी बराच काळ डेस्कवर सरळ बसणे. लवकर ओळख म्हणजे ही आव्हाने प्रयत्नांची कमतरता म्हणून ओळखली जात नाहीत, तर हालचालींवर प्रक्रिया करण्याचा आणि शिकण्याचा एक वेगळा मार्ग म्हणून ओळखली जातात.

ही समज जागी ठेवल्यास, काळजीवाहक सौम्य, गतीने शिकण्याचे अनुभव देऊ शकतात जे मुलाला जिथे आहे तिथे भेटतात.

3. गैरसमज आणि चुकीचे लेबलिंग कमी करते

डिस्प्रॅक्सियाची जाणीव नसताना, मुलाच्या संघर्षांना कधीकधी आळस, प्रेरणा नसणे किंवा वर्तणुकीशी संबंधित चिंता म्हणून लेबल केले जाऊ शकते.

लवकर ओळख “या मुलामध्ये काय चूक आहे?” वरून “या मुलाचा मेंदू कसा कार्य करतो याचे आपण समर्थन कसे करू शकतो?” असे लेबल करण्यास मदत करते.

हे बदल:

• प्रौढांमध्ये करुणा आणि संयम निर्माण करण्यास प्रोत्साहन देते
• मुलाला नकारात्मक लेबलिंग किंवा कठोर शिस्तीपासून वाचवते
• एकाकीपणाऐवजी समावेशाला प्रोत्साहन देते
  

4. कुटुंबांना योग्य रणनीती आणि साधनांनी सुसज्ज करते

जेव्हा कुटुंबांना योग्य साधनांची उपलब्धता असते, तेव्हा त्यांच्या मुलाला स्पष्ट आणि सक्षम बनवणाऱ्या पद्धतीने आधार देणे सोपे होते. दृश्य वेळापत्रक वापरणे, कामे लहान टप्प्यात विभागणे आणि शांत, उत्साहवर्धक वातावरण तयार करणे यासारखे साधे समायोजन मोठे फरक करू शकतात. तुमचे मूल कसे सर्वोत्तम शिकते हे समजून घेणे – आणि त्यासोबत काम करणे, त्याविरुद्ध नाही – कनेक्शन निर्माण करण्यास मदत करते, ताण कमी करते आणि त्यांच्या स्वतःच्या गतीने वाढीस समर्थन देते.

डिस्प्रॅक्सिया असलेली मुले बहुतेकदा त्यांच्या स्वतःच्या पद्धतीने खोलवर अंतर्ज्ञानी, निरीक्षणशील आणि सर्जनशील असतात – त्यांना चमकण्यासाठी फक्त वेगवेगळ्या प्रकारच्या आधाराची आवश्यकता असते.

घरी करता येणाऱ्या साध्या आणि प्रेमळ गोष्टी

डायस्प्रॅक्सिया असलेल्या मुलांना मदत करण्यासाठी काही घरगुती उपाय:

• कामं लहान टप्प्यांमध्ये विभागा – एकावेळी एक पाऊल
• रोजच्या कामांसाठी Visual clues किंवा चेकलिस्ट वापरा (उदा. ब्रश करणे, कपडे घालणे, डबा भरवणे)
• फक्त यश नाही, तर त्यांच्या प्रयत्नांचीही दखल घ्या – “तू खूप प्रयत्न केला!” असं म्हणा
• खेळ आणि गमतीशीर क्रियाकलाप वापरा – उदा. बॉल पकडायचा खेळ, डान्स, पझल्स
•  मुलांना स्वतःच्या गतीने शोध घेऊ द्या – काही मुलांना नवीन गोष्टी शिकायला थोडा अधिक वेळ लागतो, ते ठीक आहे

अजून काही Learning Differences (शिकण्यातले फरक) समजून घ्या

कधी कधी डायस्प्रॅक्सियासोबत इतर अडथळा असू शकतात. खालील गोष्टींबद्दलही माहिती घेणं उपयुक्त ठरतं:

• Dyslexia – वाचन आणि भाषेचं आकलन कठीण जाणं
• Dyscalculia – आकडेमोड किंवा गणित समजण्यात अडचण
• Dysgraphia – अक्षरलेखन आणि बारीक हालचालींमध्ये अडचण
• Autism, ADHD, Down Syndrome – या अटींचे काही लक्षणं डायस्प्रॅक्सियाशी मिळती-जुळती असू शकतात, विशेषतः कोऑर्डिनेशन, सेन्सरी प्रोसेसिंग आणि भावना सांभाळण्याबाबत

 योग्य वेळेस योग्य माहिती मिळाली, तर मदतीचे दरवाजे उघडता येतात!

थोडा वेळ घेऊन डिस्लेक्सिया, डिस्कॅल्क्युलिया आणि डिसग्राफिया यासारख्या इतर शिकण्यात येणाऱ्या अडचणींबद्दल देखील जाणून घ्या.

तुम्हाला ऑटिझम, डाऊन सिंड्रोम, ADHD किंवा इतर बौद्धिक अडचणींबद्दल काही प्रश्न असतील, किंवा एखाद्या मुलामध्ये विकासाच्या दृष्टीने काही उशीर झाल्यासारखं वाटत असेल, तर ‘नई दिशा’ टीम तुमच्या मदतीसाठी येथे आहे. आमच्या मोफत हेल्पलाइनवर 844-844-8996 या क्रमांकावर कॉल किंवा व्हॉट्सॲप करा. आमचे प्रशिक्षित काउन्सलर्स इंग्रजी, हिंदी, मल्याळम, गुजराती, मराठी, तेलुगू आणि बंगाली या भाषांमध्ये बोलतात

सूचना (DISCLAIMER): हा मार्गदर्शक फक्त जागरूकता वाढवण्यासाठी आणि डायस्प्रॅक्सिया व अशाच अडचणींबद्दल प्राथमिक माहिती देण्यासाठी आहे. हे निदान करणारे साधन नाही. कृपया अचूक सल्ल्यासाठी एखाद्या पात्र आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या