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The video is made by Ummeed Child Development Center, Mumbai.

Caring for a child with a developmental disability can sometimes seem overwhelming. Parents may feel stressed and anxious. In this video, Shamin Mehtrotra explains why it is important for parents to look after their mental health, not just for themselves, but also for the well-being and development of their children.

Whether it is setting boundaries, joining a support group or consulting a mental health professional, she offers advice and talks about the 10 actionable things that parents of children with disabilities can do to take care of their mental health.

She reiterates the importance of mental health for parents of children with disabilities and for everyone to talk about it as an issue. She also explains about the time when a mental health professional should be consulted with.

If you have questions about Autism, Down Syndrome, ADHD, or other intellectual disabilities, or have concerns about developmental delays in a child, the Nayi Disha team is here to help. For any questions or queries, please contact our FREE Helpline at 844-844-8996. You can call or what’s app us. Our counselors speak different languages including English, Hindi, Malayalam, Gujarati, Marathi, Telugu, and Bengali.

DISCLAIMER: Please note that this article is for information purposes only.

यह वीडियो उम्मीद चाइल्ड डेवलपमेंट सेण्टर, मुंबई ने बनाया है। डेवलपमेंटल डिसैबिलिटीज वाले बच्चे की देखभाल करना कभी-कभी भारी लग सकता है। माता-पिता तनावग्रस्त और चिंतित महसूस कर सकते हैं। इस वीडियो में, शमीन मेहत्रोत्रा ​​बताती हैं कि माता-पिता के लिए न केवल अपने लिए, बल्कि अपने बच्चों की भलाई और विकास के लिए भी अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना क्यों महत्वपूर्ण है। चाहे वह सीमा निर्धारित करना हो, किसी सपोर्ट ग्रुप में शामिल होना हो या किसी मानसिक स्वास्थ्य प्रोफेशनल्स से कंसल्ट करना हो, वह सलाह देती है और उन 10 कार्रवाई योग्य चीजों के बारे में बात करती है जो डेवलपमेंटल डिसैबिलिटीज वाले बच्चे के माता-पिता अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कर सकते हैं। वह डेवलपमेंटल डिसैबिलिटीज वाले बच्चे के माता-पिता के लिए मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को दोहराती है और सभी के लिए एक मुद्दे के रूप में इसके बारे में बात करती है। वह उस समय के बारे में भी बताती है जब एक मानसिक स्वास्थ्य प्रोफेशनल्स से कंसल्ट किया जाना चाहिए। यदि आपको ऑटिस्म, डाउन सिंड्रोम, एडीएचडी, या अंय बौद्धिक विकलांग के बारे में सवाल है, या एक बच्चे में विकास में देरी के बारे में चिंता है, नई दिशा टीम यहां मदद करने के लिए है । इसलिए, किसी भी प्रश्न या प्रश्न के लिए, कृपया 844-844-8996 पर हमारी मुफ्त हेल्पलाइन से संपर्क करें। आप या तो कॉल कर सकते हैं या हमें वॉट्स एप कर सकते है। अस्वीकरण: कृपया ध्यान दें कि यह गाइड केवल जानकारी उद्देश्यों के लिए है। कृपया किसी भी कानूनी परामर्श या अपने बच्चे की जरूरतों से संबंधित सलाह के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें ।
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