Applied Behavior Analysis (ABA) क्या है?

एप्लाइड बिहेवियर एनालिसिस (ABA) क्या है?

एप्लाइड बिहेवियर एनालिसिस (ABA) एक वैज्ञानिक तरीका है जो मानव व्यवहार को समझने और सुधारने पर केंद्रित होता है।
यह इस पर ध्यान देता है कि व्यवहार कैसे काम करता है, यह वातावरण से कैसे प्रभावित होता है, और सीखने की प्रक्रिया कैसे होती है।

विकासात्मक या व्यवहार से जुड़ी मुश्किलों वाले बच्चों, खासकर ऑटिज़्म वाले बच्चों के लिए, ABA एक संरचित और व्यक्तिगत तरीका प्रदान करता है जिससे वे संचार, सामाजिक कौशल, सीखने, और रोज़मर्रा के काम करना सीख सकते हैं, साथ ही उन व्यवहारों को कम कर सकते हैं जो उनकी विकास या सक्रिय भागीदारी में रुकावट डालते हैं।

आबा एक “one-size-fits-all” तरीका नहीं है। यह हर व्यक्ति की विशेष ज़रूरतों, पसंदों, और स्थितियों के हिसाब से व्यक्तिगत होता है। यह सकारात्मक समर्थन पर आधारित होता है और व्यवहारों के पीछे के कारणों को समझने की कोशिश करता है, न कि केवल उन्हें सतही तौर पर नियंत्रित करने का।

ABA कैसे काम करता है?

आबा में एबीसी अप्रोच का इस्तेमाल होता है:

• Antecedent (पूर्वगामी) – वह क्या हुआ जो व्यवहार से पहले हुआ
• Behavior (व्यवहार) – वह विशेष क्रिया या एक्शन
• Consequence (परिणाम) – वह क्या हुआ जो व्यवहार के बाद हुआ

थैरेपिस्ट इन तीनों घटकों का अवलोकन और विश्लेषण करते हैं। समय के साथ, वे बच्चे को सहायक या चाहे गए व्यवहार सिखाने में मदद करते हैं, जैसे कि पर्यावरण को बदलना, प्रतिक्रियाओं को समायोजित करना, और लक्ष्य की ओर छोटे कदमों को सुदृढ़ करना।

उदाहरण:

मान लीजिए, एक बच्चा जब साफ–सफाई करने को कहा जाता है तो खिलौना फेंक देता है। आबा का उपयोग करने वाला थैरेपिस्ट यह देखेगा:

• क्या कारण था जो फेंकने का कारण बना (शायद गुस्सा या भ्रम)
• बच्चा ने क्या किया (खिलौना फेंका)
• इसके बाद क्या हुआ (शायद आदेश हटा लिया गया या बच्चे को ध्यान मिला)

इस पैटर्न को समझकर, थैरेपिस्ट नई रणनीतियाँ अपना सकते हैं, जैसे:

• सरल निर्देश देना
• विकल्प देना
• साफ़–सफाई के व्यवहार को पुरस्कार के जरिए सुदृढ़ करना

ABA थेरेपी कौन देता है?

एप्लाइड बिहेवियर एनालिसिस (ABA) को हमेशा कुशल और प्रमाणित पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन और सुपरवाइज़ किया जाना चाहिए। देखिए:

• BCBA (बोर्ड सर्टिफाइड बिहेवियर एनालिस्ट)
• BCaBA (बोर्ड सर्टिफाइड असिस्टेंट बिहेवियर एनालिस्ट)
• BCBA-D (डॉक्टरेट–लेवल BCBA)

केवल प्रमाणित थैरेपिस्ट को ही मूल्यांकन और इंटरवेंशन योजना बनाने में शामिल होना चाहिए। वे अक्सर एक टीम के साथ काम करते हैं, जिसमें थेरेपी असिस्टेंट, देखभाल करने वाले, और शिक्षक भी शामिल होते हैं।

ABA के कुछ सामान्य लक्ष्य क्या हैं?

• संचार को बढ़ावा देना (मौखिक, संकेत भाषा, या डिवाइस का उपयोग)
• रोज़मर्रा के काम सिखाना, जैसे खाना खाना, दांत ब्रश करना, या कपड़े पहनना
• ध्यान और काम पूरा करने की क्षमता सुधारना
• खेल और सामाजिक इंटरएक्शन को बढ़ावा देना
• ऐसे व्यवहारों को कम करना जो तनाव उत्पन्न करते हैं या सीखने में रुकावट डालते हैं

प्रत्येक लक्ष्य को छोटे–छोटे कदमों में तोड़ा जाता है और इसे दोहराव, सकारात्मक प्रतिक्रिया, और विभिन्न स्थानों (जैसे घर, स्कूल, या थेरेपी सेंटर) में अभ्यास करके सिखाया जाता है।

महत्वपूर्ण: ABA की आलोचनाओं और विकास को समझना

आबा समय के साथ विकसित हुआ है। जबकि कई परिवारों और पेशेवरों ने अच्छे परिणामों की रिपोर्ट की है, यह जरूरी है कि न्यूरोडाइवर्जेंट समुदाय द्वारा उठाई गई आलोचनाओं और चिंताओं को भी माना जाए – इसका कारण यह है कि कुछ मामलों में, यह बच्चे को एक विशेष तरीके से व्यवहार करने के लिए दबाव डाल सकता है।

पहले के आबा संस्करणों में अनुशासन और “सामान्यीकरण” (Behaviors को सामान्य बनाना) पर ज़ोर था। आजकल, नैतिक और सहानुभूति वाले आबा संस्करणों में निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाता है:

• स्वायत्तता और पसंद का सम्मान
• बच्चे की आवाज़ सुनना (मौखिक या गैर–मौखिक)
• प्रोत्साहन (Reinforcement) का उपयोग, सजा नहीं
• तनाव को कम करना, न केवल व्यवहार को समाप्त करना
• बच्चे की रुचियों और तैयारियों के आधार पर कौशल का निर्माण

थेरेपी का उद्देश्य कभी भी बच्चे को “ठीक” करना नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, यह उन्हें अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करने, सुरक्षित महसूस करने, और अपनी तरह से समृद्ध होने में मदद करना चाहिए।

एक देखभालकर्ता के रूप में, आप अपने थैरेपिस्ट से ये सवाल पूछ सकते हैं:

• लक्ष्य कैसे चुने जाते हैं?
• एक सामान्य सत्र कैसा दिखता है?
• बच्चे की सहमति और आराम कैसे सुनिश्चित किया जाता है?
• बच्चे की ताकत को योजना में कैसे शामिल किया जाएगा?

ABA प्रदाता चुनते समय पूछने वाले सवाल:

• क्या कार्यक्रम बच्चे की पसंद और खेल–आधारित है?
• क्या वे परिवार के साथ नियमित सहयोग करते हैं?
• क्या वे केवल व्यवहार नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और कल्याण को भी ट्रैक करते हैं?
• क्या सेंसरिय (स्पर्श, दृष्टि, सुनने) और संचार की जरूरतों का सम्मान किया जाता है?
• क्या मुख्य ध्यान केवल व्यवहार को कम करने पर नहीं, बल्कि कौशल निर्माण पर है?

ABA के अलावा अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें:

एप्लाइड बिहेवियर एनालिसिस (ABA) एक तरीका है, लेकिन कई बच्चों को कई प्रकार की थेरेपी का मिश्रण लाभकारी होता है, जैसे:

• भाषा चिकित्सा (Speech Therapy)
• व्यावसायिक चिकित्सा (Occupational Therapy)
• खेल या विकासात्मक चिकित्सा (Play or Developmental Therapy)
• सेंसरिय इंटीग्रेशन (Sensory Integration)
• माता–पिता द्वारा किए गए हस्तक्षेप (Parent-led Interventions)

घर पर आप अपने बच्चे का कैसे समर्थन कर सकते हैं:

• नियमित दिनचर्या का पालन करें
• रूपांतरण (transitions) के लिए दृश्य संकेत या टाइमर का इस्तेमाल करें
• स्वतंत्रता बढ़ाने के लिए बच्चे को विकल्प दें
• प्रगति का उत्सव मनाएं, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो
• अपने बच्चे से सीखें—वह क्या पसंद करता है, क्या बचता है, या क्या उसे अधिक भारी महसूस होता है

कहानियाँ और आवाज़ें सुनें:

दूसरों से सुनना बहुत प्रभावी होता है जो इसी रास्ते पर चल रहे हैं। हम परिवारों को प्रोत्साहित करते हैं:

• डॉ. पद्मा पलवई के ऑटिज़्म के लिए प्रमाण–आधारित थेरेपी पर विचार सुनें
• ऑटिज़्म के वयस्कों और देखभाल करने वालों के अनुभवों को पढ़ें और सुनें
• ऑटिज़्म प्रबंधन के लिए प्रमाण–आधारित दृष्टिकोण पर हमारी फैक्टशीट पढ़ें

हम आपकी मदद के लिए यहाँ हैं:

अगर आपको ऑटिज़्म, डाउन सिंड्रोम, ADHD, या अन्य बौद्धिक और विकासात्मक विकलांगताओं के बारे में कोई सवाल हो, या अगर आपको अपने बच्चे के विकास के बारे में कोई संदेह हो, तो हमसे संपर्क करें।

नई दिशा फ्री हेल्पलाइन: 844-844-8996
हम अंग्रेज़ी, हिंदी, मलयालम, गुजराती, मराठी, तेलुगु, और बंगाली में कॉल और WHATSAPP संदेशों का समर्थन करते हैं।

अस्वीकृति (Disclaimer):

यह मार्गदर्शिका केवल जानकारी के उद्देश्य से है। यह चिकित्सीय सलाह नहीं है और न ही निदान या थेरेपी का विकल्प है। उचित मार्गदर्शन के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।