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देखभालकर्ता का मानसिक स्वास्थ्य -अपनी देखभाल करना

Caregiving is a full-time job leaving little opportunity for selfcare. This guide provides 8 effective tips for caregivers stress management.

माता पिता का बहुत सारा समय बच्चे की देखभाल में निकल जाता है। यह काम थकान भरा होता है और अक्सर माता पिता अपनी देखभाल करना भूल जाते हैं। यहाँ यह आवश्यक है की वे अपनी सेहत के प्रति लापरवाह नहीं रहे और अपने लिए समय अवश्य निकालें। भावनात्मक और शारीरिक तनाव प्रबंधन में भी यह मददगार होगा जिससे माता पिता अक्सर  बच्चे की परवरिश में  व्यस्तता के कारण भूल जाते हैं।

तनाव प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण पहलू है कि अभिभावक अपने शरीर और मन को ऊर्जावान और जीवन के प्रति उत्साही रहने के लिए विभिन्न तरीके खोजते रहें। 

ऊपर दी गई स्लाइड्स देखभालकर्ता कैसे तनाव का प्रबंधन करें  और खुद की अच्छी तरह देखभाल कैसे करें  इसके  ८ टिप्स दर्शाते हैं। 

इसके अतिरिक्त आप देखबाल करता के लिये मार्गदर्शन चार्ट लेख भी पढ़ सकते हैं। 

यदि आपके बच्चे ऑटिज्म, डाउन सिंड्रोम, ए डी एच डी या अन्य बौद्धिक क्षमताओं के बारे में प्रश्न है या किसी बच्चे के विकास में देरी के बारे में चिंता है तो नई दिशा टीम मदद के लिए यहां है। किसी भी प्रश्न पूछताछ के लिए कृपया हमारी मुक्त हेल्पलाइन 844-844-8996 पर हमें कॉल या व्हाट्सएप कर सकते हैं। हमारे परामर्शदाता अंग्रेजी, हिंदी ,मलयालम ,गुजराती, मराठी ,तेलुगू और बंगाली सहित विभिन्न भाषाएं बोलते हैं। 

Akshar Development & Learning Hyderabad

Akshar Development & Learning from Hyderabad is a Therapy Centre.

Akshar Development & Learning from Hyderabad is a Therapy Centre. They work with children and adults ( 2years- 25 years) with Autism, Down Syndrome, and other intellectual and developmental disabilities.

Their services include Prenatal counseling, parent toddler training, special education, occupational therapy, early intervention, speech therapy, behavior therapy, social skills training, school readiness, assessments for all neurodevelopmental disorders, educational assessments, CBSE/ICSE board concessions report.

If you have visited Akshar Development & Learning from Hyderabad, then please consider leaving a review. Your input can help a lot of other parents and caregivers who are looking for service providers from Hyderabad.

यदि आपके पास कोई प्रश्न हैं या आप किसी समस्या की रिपोर्ट करना चाहते हैं, कृपया हमारी निःशुल्क हेल्पलाइन 844-844-8996. पर संपर्क करें। आप हमें कॉल कर सकते हैं या व्हाट्सएप भी कर सकते हैं।

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