अपने बच्चे के साथ सवेंदनशील दिवाली मनाने के टिप्स

यह साल का वह समय होता है जब हम रोशनी और पटाखों का त्त्यौहार मनाने के लिए अपने परिवार और दोस्तों के साथ इकट्ठा होते हैं।  हम इस त्यौहार का बेसब्री से इंतजार करते हैं, हमारे विशेष जरूरत वाले बच्चों के लिए त्यौहार के दिन बहुत कठिन होते हैं जो कि सवेंदनशील नियमित और रोज एक ही तरह का जीवन जी रहे होते हैं।

यहां कुछ बातें हैं करने जैसी जिससे हम हमारे बच्चों के साथ संवेदना के अनुकूल दिवाली का आनंद ले सकते हैं।

1)  योजना बनाते समय ध्यान रखें – त्यौहार का समय व्यस्त समय होता है इस समय आप अपने बच्चे के लिए कोई योजना बना सकते हैं जिसकी उसे जरूरत है ताकि आप आराम कर सके और अपने बच्चे के साथ इसका आनंद उठा सकें।

2) अपने बच्चे को तैयार करें – अपने बच्चे को आने वाली छुट्टी के लिए तैयार करें, उन्हें बताएं कि छुट्टी के दौरान उनसे क्या उम्मीद की जाएगी। साथ ही इसमें होने वाले किसी भी कार्यक्रम के बारे में और आने वाले मेहमानों के बारे में उन्हें पहले से ही सूचित भी करना जरूरी है। आप अपने बच्चे को तैयार करने के लिए विजुअल शेड्यूल (दृश्य तालिका) और सामाजिक कहानियों का उपयोग कर सकते हैं।

3) अपने मेहमानों को तैयार करें – यदि आपके यहां छुट्टियों में मेहमान आ रहे हैं तो उन्हें अपने बच्चे के प्रति उसकी जरूरतों के प्रति संवेदनशीलता बनाए रखने को पहले से ही कहें ताकि अनजाने में भी वे आपके बच्चे को परेशान ना कर पाएं।

4) नियमित दिनचर्या का पालन करें – विशेष आवश्यकता वाले बच्चे नियमित दिनचर्या का पालन करते हैं उनके लिए त्यौहार का समय एक अस्त-व्यस्त समय हो सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि जितना संभव हो सके अपने बच्चे की सामान्य दिनचर्या को अपनाएं और यदि उसमें कोई भी बदलाव होने वाला हो तो अपने बच्चे को पहले से ही इसकी सूचना दे दें।

5) जाने पहचाने अनुभवों को ही अपनाएं – त्यौहार का मौसम आपके बच्चे के लिए नए अनुभव लेकर आता है ऐसे में अपने बच्चे को किसी भी नई चीज से परिचय ना कराएं। फिर वो नया भोजन, नए कपड़े, नए कौशल, नई गतिविधियाँ क्यों ना हों जिससे उन्हें व्याकुल होने से बचाया जा सके।

6) संवेदी (सेंसरी) जरूरतों का ख्याल रखें – त्यौहार का समय नई जगहों, ध्वनियों,बनावटों और गंध से भरा होता है और आपके संवेदनशील संवेदी बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है।यहां कुछ बातें हैं जो आप अपने बच्चे के साथ संवेदी अनुकूल दिवाली मनाने के लिए कर सकते हैं।

* दिवाली की मिठाइयों और नमकीन के साथ वह भोजन तैयार करें जो आपके बच्चे को पसंद हो।

* तेज आवाज से उन्हें बचाने के लिए इयरप्लग या नॉइस कैंसिलेशन हेडफोन का उपयोग करें।

* चमकदार या चमचमाती रोशनी से अगर आपका बच्चा परेशान होता है तो उसका इस्तेमाल ना करें।

* अगर आपके बच्चे को तेज गंध से परेशानी होती है तो उसका इस्तेमाल ना करें।

* त्यौहार के समय में कपड़े खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपके बच्चे के लिए वह आरामदायक हों।

7) अपने बच्चे को उनकी जगह दें – यदि आपको दिखाई देता है कि आपका बच्चा व्याकुल हो रहा है तो उसे सभी गतिविधियों से दूर किसी ऐसी जगह ले जाएं जहां वह आराम कर सके और तरोताजा हो सके।

आपको और आपके परिवार को सवेंदनशील दीपावली की शुभकामनाएं।

संवेदी समस्याओं से छुटकारा पाने के तरीकों को जानने के लिए आप हमारे आर्टिकल को देख सकते हैं “आटिज्म बच्चों के माता-पिता कैसे संवेदी एकीकरण(सेंसरी इशू) के मुद्दों का प्रबंध कर सकते हैं डाउन सिंड्रोम बच्चों में संवेदी मुद्दे के बारे में भी जानकारी ले सकते हैं।

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